Frivillige foreningers tilbud

ADHD-foreningen, lokalafdeling Vestsjælland dækker kommunerne Odsherred – Kalundborg – Holbæk – Sorø – Slagelse – Ringsted.

ADHD Café Vestsjælland:
Vi er frivillige fra Lokalafdeling Vestsjælland, som byder velkommen hver tirsdag. Du behøver ikke selv at have ADHD for at komme, men måske har du et familiemedlem, et nabobarn eller en ven med ADHD, der gør at du gerne vil vide mere om ADHD. Der er mulighed for at møde andre og dele erfaringer, og der er mulighed for at tale med frivillige fra lokalafdelingen. Der vil altid være en ansvarlig og en frivillig i cafeen, og har du spørgsmål, svarer vi gerne. Skulle vi ikke lige vide svaret, gør vi vores bedste for at finde ud af det.
Du behøver ikke at være medlem af foreningen for at komme i caféen.
Vi har altid gratis kaffe, the, saft og frugt i caféen. Hver tirsdag kl. 18 serverer vores madmor aftensmad for et mindre beløb. Hvis du har lyst til at spise med, skal du tilmelde dig senest kl. 12 på dagen. Du tilmelder dig spisning på lokalafdelingens Facebook-side eller ved at ringe eller sende en sms på tlf.nr. 23924473. Når man kommer i ADHD Café Vestsjælland som medlem får man et medlemskort, der giver rabat på aftensmaden.

TID: Caféen er åben hver tirsdag kl. 15-20 (med forbehold for ændring i ferier).
Tirsdag i LIGE UGER har vi åbent for alle, der er over 13 år (er du mellem 13-18 år skal du have en voksen med).
Tirsdag i ULIGE UGER er der åbent for alle, også familier med mindre børn. Du har selv ansvaret for dit barn, når I er i caféen.
STED: Spejderhytten, Hovedgaden 38, 4420 Regstrup
INFO: Lokalafdelingens hjemmeside: http://adhd.dk/lokalafdelinger/vestsjaelland/
Facebook-side: https://www.facebook.com/ADHD.foreningen.lokalafdeling.Vestsjaelland
Mail: formand@adhd-vestsj.dk
Har du spørgsmål kan du altid ringe til Heidi Falk Brandt på tlf. 23924473

AngstTelefonen – Voksne – Ring 70 27 13 20
Ring, hvis du er over 18 år og har brug for vejledning eller bare en at tale med

AngstTelefonen – Børn, Unge og Forældre – Ring 82 30 60 70
Hjælpelinjen til børn og unge med angst samt deres søskende, forældre, lærere, pædagoger og andre omsorgspersoner

På Angstforeningens hjemmeside kan du læse mere om foreningens tilbud og finde info om selvhjælpsgrupper samt elektronisk infomateriale til både børn, unge og voksne med angst og til deres pårørende: www.angstforeningen.dk

Anonym chat med en rådgiver på Angstforeningens hjemmeside. Du skal være fyldt 18 år for at bruge chatten.

På Angstforeningens hjemmeside kan du læse mere om foreningens tilbud og finde info om selvhjælpsgrupper samt elektronisk infomateriale til både børn, unge og voksne med angst og til deres pårørende: www.angstforeningen.dk

Bedre Psykiatri Holdbæk Odsherred tilbyder lukkede pårørendegrupper samt en åben pårørendecafé. 
Få mere info på tlf. 21 44 81 34 samt foreningens hjemmeside.

Samtaleforløb, påørendegrupper og rådgivning
Bedre Psykiatri Kalundborg tilbyder individuelle samtaleforløb, pårørendegrupper til børn, unge og voksne samt rådgivningstelefon.
Ring på 50 46 98 46.
Mere info på foreningens hjemmeside

Pårørendegrupper
Bedre Psykiatri Næstved tilbyder samtalegrupper for alle, der kender én med psykisk sårbarhed/psykiatrisk diagnose. Hvad enten det er som søskende, kæreste, barn, far, mor, ven, kollega eller nabo. Pårørendegrupperne giver dig mulighed for at mødes med andre i samme situation, og opleve at du ikke er alene.
Grupperne dannes i forhold til den relation, de pårørende har til den psykisk sårbare - primært for hhv. unge, forældre og ægtefæller. Da vi nødigt vil afvise nogen, kan der i pressede tider forekomme tilfælde, hvor man i første omgang kommer i en anden gruppe.
Pårørendegrupperne ledes af certificeret kognitiv psykoterapeut Irene Andersson.
TILMELDING: 
Mail: Skriv til naestved@bedrepsykiatri.dk, hvor du fortæller om din alder, din relation samt dit tlf. nr.
Telefon: Ring til forkvinde Puk Hyllested på mobil 21 95 47 87 og fortæl om din alder, din relation og dit tlf. nr.
Herefter vil du blive kontaktet af Irene, der vil placere dig i den gruppe, hvor der er plads og hvor det giver bedst mening. Der er gruppe på følgende dage: 
1. tirsdag i måneden kl. 19-21: Unge (16-25 år)
2. tirsdag i måneden kl. 19-21: Forældre
3. tirsdag i måneden kl. 19-21: Ægtefæller, kærester, kollegaer, venner...
STED: Bedre Psykiatri Næstved, PsykInfos lokaler, Farimagsvej 40, 4700 Næstved

Socialrådgivning
Har du brug for en samtale med en socialrådgiver? Så er Karin Kambskard klar til at hjælpe dig. Der er rådgivning kl. 19-21 den 1. tirsdag i hver måned (undtagen juli)
TILMELDING: Hvis du ønsker rådgivning, skal du på forhånd ringe eller skrive til Karin Kambskard på tlf 42 43 40 40 og aftale nærmere tidspunkt. Rådgivningen er gratis.
STED: Bedre Psykiatri Næstved, PsykInfos lokaler, Farimagsvej 40, 4700 Næstved

Yoga for pårørende
Som pårørende drager du sikkert omsorg for mange mennesker i din nærhed, men hvem drager omsorg for dig?
Blid yoga er en mulighed for dig til at give dig selv ro og hvile. Du får beroliget dit nervesystem, og måske endda en bedre søvn. Vi laver yoga i en lille time, og runder af med en liggende kropsscanning, hvor din krop kommer ned i dyb hvile og afslapning til stille musik.
TID: Resten af  2024 tilbyder vi yoga to gange om måneden, på følgende onsdage: 9/10, 23/10, 6/11, 20/11, 4/12 og 18/12. Hver gang kl. 19.00-20.30
STED: Indre Vordingborgvej 3 (hjørnet af Niels Juuls vej)
Medbring: Tæppe og vand. (Der er mulighed for at låne yogamåtte)
TILMELDING: Send mail til naestved@bedrepsykiatri.dk - oplys navn og tlf nr senest kl 20 dagen inden (i tilfælde af sygdom/aflysning).
PRIS:  Det er som altid gratis for medlemmer af Bedre Psykiatri, mens det for ikke-medlemmer koster 50 kr.

Lukket pårørende-gruppeforløb
Vi tilbyder 8 gruppemøder a 2 timers varighed, for pårørende til mennesker der lever med psykisk sårbarhed (max. 10 pers.). Forløbet forventes at starte den 28.08, såfremt der er minimum 8 deltagere. Forløbet starter med en enetime pr. deltager, der planlægges individuelt primo august. Efter forløbet har man mulighed for 3 opfølgende telefonsamtaler med coach af en times varighed.
TILMELDING: Få mere info om tid, sted og tilmelding her. 

Åben samtalegruppe
Få inspiration og støtte til din rolle som pårørende. Her kan du dele dine oplevelser som pårørende med de andre deltagere og få redskaber til at håndtere din situation. Få deltagere og god tid til at lytte og dele efter dine egne ønsker. Gruppen ledes af psykoterapeut Anette Dahl Høm og er støttet af Roskilde og Lejre kommuner.
TID: Første onsdag i måneden (bortset fra juli og august) kl. 19:00-21.30
STED: Frivilligcenteret, Jernbanegade 21 A, 4000 Roskilde
TILMELDING: Gratis adgang og alle er velkomne uanset bopæl og pårørendestatus. Tilmelding er nødvendig senest kl. 12 dagen før via Bedre Psykiatri Roskilde/Lejre nemtilmeld.dk. (Der aflyses ved mindre end 5 tilmeldte. Der udsendes direkte beske til tilmeldte ved eventuel aflysning).

Bedre Psykiatri tilbyder i efteråret 2024 tre samtale- og netværksgrupper, der alle ledes af vores Psykoterapeut Irene Anderson:

Samtalenetværksgrupper:
For alle der kender et menneske med psykisk sårbarhed eller en psykiatrisk diagnose - hvad enten det er som forældre, søskende, ven eller ægtefælle mm.
TID: Første onsdag i hver måned, kl. 19- 21 i ældresagens lokale i Vordingborg fra d. 3. januar.
STED: Ældresagens lokale på Kirketorvet 12A, 4760 Vordingborg

Forældrenetværksgruppe:
For pårørende til børn og unge i alderen 0-20 år med en sårbarhed eller en psykiatrisk diagnose.
TID: Første mandag i hver måned kl. 19-21 i ældresagens lokale
STED: Ældresagens lokale på Kirketorvet 12A, 4760 Vordingborg

TILMELDING: Man kan tilmelde sig samtale- og netværksgrupperne ved at maile på vordingborg@bedrepsykiatri.dk eller telefon 5217 4720.

Informationsaften om selvværd:
Bedre Psykiatri Vordingborg inviterer til en aften, der handler om, hvordan du kan styrker dit og andres selvværd, såvel generelt, som ved psykiske lidelser og sygdomme. Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen holder oplæg om emnet og kommer med konkrete redskaber til at styrke dit selvværd og hjælpe dem, du elsker, med at gøre det samme.
TID: Onsdag den 20. november kl. 19-21
STED: Vordingborg Gymnasium, Chr. Richardtsvej 24, Vordingborg
TILMELDING: Gratis deltagelse - send sms til tlf. 52174720 eller på mail til vordingborg@bedrepsykiatri.dk.

Foredrag og andre aktiviteter i efteråret annonceres på foreningens Facebookside, Instagram og på Oplev.nu.

Samtale/selvhjælpsgruppe:
For mennesker med depression og bipolar affektiv lidelse.
TID: Gruppen mødes i efteråret 2024 på torsdage kl. 19-21 på følgende datoer: 22/8, 19/9, 24/10 og 21/11.
STED: PsykInfos lokaler, Københavnsvej 26F, 1, 4000 Roskilde
TILMELDING: Ring eller skriv til Musse Rindal først, hvis du gerne vil deltage. Tlf. 46 36 29 45.
Mail: musserindal@gmail.com

Håb i Psykiatrien er en almennyttig og velgørende landsdækkende forening, der har til formål at arbejde for bedre vilkår for mennesker med psykisk lidelse, der er i psykiatrisk behandling. 
Foreningen arbejder for at fremme såvel kunst og kultur som fysisk og mental sundhed gennem aktiviteter i psykiatrien.

Håb i Psykiatrien søger løbende frivillige, der har lyst til skabe positive forandringer for mennesker med svær psykisk lidelse - fx ved at være motionsven. Foreningen har forskellige muligheder for at være frivillig, så du har mulighed for at finde den model der passer dig.
Du kan læse mere om mulighederne på foreningens hjemmeside:
www.haabipsykiatrien.dk/bliv-frivillig

LPTSD er en landsdækkende forening etableret af frivillige, som ud fra egne erfaringer tilbyder støtte til PTSD-ramte og pårørende. Du kan læse mere på foreningens hjemmeside, hvor du også under ”Arrangementer” kan orientere dig om foreningens arrangementer henover året – herunder tid, sted og tilmelding..

MERE INFO: Foreningens hjemmeside: www.lptsd.dk
Du er meget velkommen til at skrive til foreningen for mere info om lokale foreninger på mail: info@lptsd.dk

Foredrag i lokalafdeling Holbæk v. Jimmy Gørtz:
"Når den sociale arv brydes"
Jimmy Gørtz er foredragsholder, forfatter og frivillig i en lang række organisationer, der hjælper socialt, udsatte og tidligere anbragte. Denne eftermiddag fortæller han om sin egen opvækst med anbringelse på børnehjem og en hjembringelse til sin far, hvor han blev udsat for fysisk og psykisk vold. Til trods for mange uhyrligheder, så lykkedes det Jimmy at vokse op, og mod alle odds, at få et godt og lykkeligt liv.
TID: Den 25. november kl. 19-21
STED: PostNordbygningen Indg. B, mødelokale 1 TV, Dampmøllevej 2,
4300 Holbæk
TILMELDING: Tilmeld dig via foreningens hjemmeside (Gratis adgang, men begrænset antal pladser)

Kaffestue
Kaffestuen ”Smilet” er åben hver mandag fra kl. 13.00-16.00. Der er mulighed for at deltage i forskellige aktiviteter - både kreative og praktiske.
TID: Onsdage fra 10-13 hvor vi starter med morgenmad. Derudover den 2. søndag i hver måned kl. 15-17.
STED: Havnegade 5, i Nykøbing Sjælland

Samtalegruppe
I samarbejde med Bedre Psykiatri. Mød bare op.
TID: den 3. tirsdag i hver måned kl. 19-21
STED: Havnegade 5, 4500 Nykøbing S

Walk & Talk Nykøbing Sj.
Ugentlige gåture fra Havnegade 5, i Nykøbing Sjælland. Efter gåturen sluttes af med kaffe og te. Ingen tilmelding. Bare mød op. Alle kan være med.
TID: Torsdage fra kl. 10.00.

Walk & Talk Holbæk
Ring for mere info på tlf. 5211 0901.

Walk & Talk Høng
Ring for mere info på tlf. 5211 0901.

SIND tilbyder forskellige former for rådgivning:
- Personlig rådgivning i Nykøbing Sj. efter telefonisk aftale på 5211 0901
- Daglig telefonrådgivning kl. 18-18 på tlf. 5211 0901.
- Gældsrådgivning efter telefonisk aftale på tlf. 5211 0901
- Bisiddertilbud ved eksempelvis en vanskelig samtale med det offentlige. Vi er tre bisiddere og vi går gerne med dig. Ring for mere info på tlf. 5211 0901

Det kræver ikke medlemskab af SIND at deltage i aktiviteterne.

Mere info: Læs mere på hjemmesiden https://sind.dk/find-sind/sind-sjaelland/sind-holbaek-odsherred-kalundborg