Internetbaseret behandling af angst eller depression

(Illustrator Birgitte Lund Ronøe Nielsen) 

Internetpsykiatrien er et landsdækkende online tilbud, der behandler panikangst, socialfobi, enkeltfobier, agorafobi og let til moderat depression.

Behandlingen foregår over nettet og er uafhængigt af, hvor du bor.

Sådan anmoder du om behandling

På hjemmesiden internetpsykiatrien.dk udfylder du et spørgeskema, som bliver gennemgået af psykologer i Internetpsykiatrien.

Hvis de vurderer, at du vil have gavn af tilbuddet, så påbegynder du behandlingen med en videosamtale med en psykolog.

Sådan foregår behandlingen

Behandlingen foregår i et computerprogram, hvor du skal igennem en række behandlingstrin med tilhørende daglige øvelser. I behandlingen lærer du at arbejde med dine tankemønstre. Behandlingsformen er baseret på kognitiv adfærdsterapi.

Under hele forløbet bliver du fulgt skriftligt af den samme psykolog, som du talte med i den indledende videosamtale. Behandlingen varer typisk 10-12 uger og afsluttes med endnu en videosamtale. Herefter får din egen læge besked om behandlingsforløbet. Behandlingen er gratis.

Du kan finde mere information og se en video om tilbuddet på Internetpsykiatriens hjemmeside.