Støtte og vejledning til pårørende

Det kan være en belastning at være pårørende til et menneske med en psykisk sygdom. Det er ofte en svær situation, der kan være meget vanskelig at håndtere. Undervejs i forløbet med at komme sig fra psykisk sygdom, kan du som pårørende både føle sorg og frustration, være forvirret og bange, men også opleve glæde og begejstring. Dine følelser kan altså være meget omskiftelige.

Det er normalt, at du som pårørende kan få brug for hjælp. Det er vigtigt, du også har fokus på din egen trivsel og tager hånd om dig selv. Du kan kun være der for patienten og andre i dit liv, hvis du selv er ok.

Du kan få brug for støtte til at styrke dialogen mellem dig og din nære, der er ramt af sygdom. Du kan også få brug for hjælp til at tage hånd om det netværk, som du og patienten er en del af. Når psykisk sygdom rammer, påvirker det nemlig ofte alle jer omkring den, der er blevet syg.
Derfor er det vigtigt, at man som pårørende tør at tage hånd om de udfordringer, der opstår - og her er det helt ok og normalt at række ud efter hjælp.

Tegning af Frits Ahlefeldt

Her kan du få støtte, hjælp og inspiration

Du er altid velkommen til at henvende dig til afdelingen som din nære er tilknyttet eller til Psykiatriens rådgivningstilbud, PsykInfo, for at høre om mulighederne for mere viden og støtte.​

Som pårørende har du også mulighed for at få en gratis samtale med en pårørendepeer-medarbejder, som selv har erfaring med at være pårørende i Psykiatrien.
​Læs mere om pårørendepeer-samtaler her​.

Kender du PsykInfos podcast "Lad os tale om psykisk sygdom"?
Hver måned udgives nye afsnit i podcasten, der taler åbent om alt det, der, der vedrører psykisk sygdom. Måske kan du som pårørende finde viden og inspiration i podcasten?
Find alle podcast-afsnit her​

Der findes desuden en række organisationer, hvor du kan få meget nyttig viden, støtte og rådgivning:

• SIND
• Bedre psykiatri
• LAP
• Psykiatrifonden
• Det Sociale Netværk
• Oversigt over alle foreninger/interesseorganisationer inden for det psykiatriske område